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リラックス効果のあるりんごの香り りんごに含まれている香り成分（約90％はアルコール類）には気持ちをリラックスさせてくれる効果があります。 眠りが浅い時、枕元にりんごを置いてみましょう。 りんごの甘酸っぱくて爽やかな香りに包まれたままそれは、青りんごの香りが気持ちを落ち着かせる ...